Tin tức – Kỹ thuật

Kỹ thuật, luật chơi, cách chọn vợt và tin cộng đồng pickleball

Chọn vợt theo trọng lượng và độ dày lõi

Vợt nặng cho lực đánh, vợt nhẹ cho tốc độ tay. Lõi 16mm êm và dễ kiểm soát, lõi 14mm phản bóng nhanh hơn.

Cú dink là cú đánh nhẹ rơi vào vùng kitchen của đối thủ. Làm chủ cú dink là cách nhanh nhất để thắng nhiều điểm hơn ở trình…

Sân, lưới, giao bóng, luật hai lần nảy, vùng kitchen và cách đếm điểm: những gì cần biết trước buổi chơi đầu tiên.

Bài khởi động 8 phút cho cổ tay, khuỷu tay, vai và cổ chân, cùng cách chọn vợt, quấn cán giúp giảm đau khi chơi nhiều.

Bóng 26 lỗ và bóng 40 lỗ khác nhau về độ nảy, độ bền và cảm giác đánh. Chọn sai loại bóng làm cả buổi chơi mất vui.

Giày chạy bộ êm khi chạy thẳng nhưng dễ lật cổ chân khi di chuyển ngang. Cách chọn giày pickleball theo mặt sân và dáng chân.

Giao bóng là cú đánh duy nhất bạn hoàn toàn chủ động. Sửa 5 lỗi này để giảm số quả giao hỏng và gây khó cho bên nhận.